CONSULTATIONS

Analyse bioénergétique

      « Respirer, se mouvoir, sentir; le plaisir d’être bien vivant » A. Lowen

La Bioénergie est une approche thérapeutique psycho-corporelle qui combine un travail corporel, verbal et émotionnel et tient compte de la personne dans toutes ses dimensions, la tête, le corps, le coeur. Cette approche vise par des exercices corporels à permettre une prise de conscience du corps et des sensations; une reconnexion à celui-ci.

Formée à l’Analyse bioénergétique d’Alexander Lowen (SOBAB, Société belge d’Analyse Bioénergétique, Bruxelles – www.sobab.org ), je pratique depuis 15 ans en consultations individuelles pour adultes et adolescent.e.s dans un centre médical et en cabinet privé. 

Art-thérapie

      « Quand je ne sais pas, je laisse faire mes mains » C.G. Jung

L’art-thérapie est une démarche thérapeutique qui utilise l’expression libre afin d’accéder à sa vie intérieure, de l’exprimer par l’utilisation de médias artistiques divers (le dessin, la peinture, les couleurs, le collage, la terre, l’écriture, la musique, l’expression corporelle ou encore la nature.

L’art-thérapie ne demande aucune expérience artistique préalable.

Bénéfices?

L’expérience a montré que les processus créatifs permettent de travailler à la revalorisation de la confiance en soi et l’estime de soi, de soutenir le moral pendant une épreuve (burn-out, maladie,…) et de relancer l’énergie vitale en plus d’apporter beaucoup de plaisir et de détente.

Pour qui?

Adultes et adolescent.e.s. 
Lors d’une demande de thérapie pour un.e adolescent.e, je reçois les parents et l’adolescent.e ensemble lors de la première séance.

Dans quelles circonstances?

  • Anxiété, stress chronique, tristesse, baisse d’énergie, dépression
  • Traversée d’une épreuve de vie (séparation, deuil, passage à vide, burn-out,…)
  • Epreuve de la maladie, douleurs, maladies chroniques
  • Difficultés à gérer vos émotions (peur, colère, tristesse, honte,…)
  • Difficultés dans votre sexualité, insatisfaction
  • Difficultés relationnelles avec vos proches ou au travail
  • Besoin d’un soutien, coaching lors d’une réorientation professionnelle

Infos pratiques

Durée de la thérapie
La durée de la thérapie dépend de la demande de départ, de vos besoins, de vos blocages et de votre motivation. C’est donc variable d’une personne à l’autre.
Lors de la première séance, nous clarifions votre demande et fixons ensuite les objectifs de travail ainsi que le cadre.

Durée d’une consultation
Une consultation dure 60 minutes.

Tarif
Le tarif est de 60 euros la consultation de 1h et de 75 euros pour 1h30.

Témoignages


« Les séances d’art-thérapie avec Mercedes m’ont beaucoup aidée à retrouver mon centre. A chaque rencontre, nous prenons le temps de voir ce qui se passe dans l’échange, ce qui est touché chez l’une et l’autre. Mercedes arrive à ce subtil équilibre entre disponibilité et retrait afin que la personne redevienne unique et véritable créateur de sa vie. Ses ateliers m’ont permis de me relier tant à mon intuition qu’à ma créativité sans boycotter le mental mais en l’utilisant à bon escient. Merci Mercedes ! » Mélissa.

« Réaliser une création de mes mains, voir celle-ci évoluer et prendre forme, jouer avec les couleurs, m’émerveiller et partager celle-ci avec d’autres m’ont permis au fil des ateliers de m’équilibrer, de retrouver une harmonie intérieure et de reprendre confiance en moi et mes capacités… » Rose.

« Le travail d’art-thérapie avec Mercedes m’a aidé à visualiser mes projets de vie et de prendre véritablement conscience de mon état intérieur et de mes besoins fondamentaux » Luc.