Nous sommes tous amenés un jour ou l’autre à vivre une épreuve de vie, une séparation, un deuil, une maladie, des difficultés relationnelles, émotionnelles, ou une remise en question professionnelle et/ou existentielle. 

Pouvoir prendre du recul par rapport à cette situation douloureuse ou stressante, se sentir écouté.e, soutenu.e, parfois confronté.e par un autre être humain dans un espace sécurisant représente un moyen de traverser cette épreuve. 

En rentrant peu à peu en soi, en éprouvant davantage son corps et en prenant le temps de la transition, on se donne l’opportunité d’un changement plus profond vers sa vraie nature et vers une vie porteuse de plus de sens, de créativité et de joie. 

Je vous accompagne avec expérience et bienveillance dans les circonstances suivantes :

  • Confiance en soi et estime de soi
  • Anxiété, angoisse, stress, dépression
  • Peurs envahissantes, blocages
  • Accompagnement au burn-out
  • Séparation, divorce
  • Traversée d’un deuil
  • Transition de vie et réorientation
  • Difficultés relationnelles (famille, couple,…)
  • Hypersensibilité, gestion des émotions

« On n’a pas toujours la clé pour entrer en soi »

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CONSULTATIONS

Analyse bioénergétique

      « Respirer, se mouvoir, sentir; le plaisir d’être bien vivant » Alexander Lowen

La Bioénergie est une approche thérapeutique psycho-corporelle qui combine un travail corporel, verbal et émotionnel et tient compte de la personne dans toutes ses dimensions, la tête, le corps, le coeur. Cette approche vise par des exercices corporels à permettre une prise de conscience du corps et des sensations; une reconnexion à celui-ci.

Formée à l’Analyse bioénergétique d’Alexander Lowen (SOBAB, Société belge d’Analyse Bioénergétique, Bruxelles), je pratique depuis 15 ans en consultations individuelles pour adultes et adolescent.e.s dans un centre médical et en cabinet privé. 

Art-thérapie

      « Quand je ne sais pas, je laisse faire mes mains » C.G. Jung

L’art-thérapie est une démarche thérapeutique qui utilise l’expression libre afin d’accéder à sa vie intérieure, de l’exprimer par l’utilisation de médias artistiques divers (le dessin, la peinture, les couleurs, le collage, la terre, l’écriture, la musique, l’expression corporelle ou encore la nature.

Pour qui?

Adolescent.e.s et adultes. 
Lors d’une demande de thérapie pour un.e adolescent.e, je reçois les parents et l’adolescent.e ensemble lors de la première séance.

Dans quelles circonstances?

  • Anxiété, stress chronique, tristesse, baisse d’énergie, dépression
  • Traversée d’une épreuve de vie (séparation, deuil, passage à vide, burn-out,…)
  • Epreuve de la maladie, douleurs, maladies chroniques
  • Difficultés à gérer vos émotions (peur, colère, tristesse, honte,…)
  • Difficultés dans votre sexualité, insatisfaction
  • Difficultés relationnelles avec vos proches ou au travail
  • Besoin d’un soutien, coaching lors d’une réorientation professionnelle

Infos pratiques

Durée de la thérapie
La durée de la thérapie dépend de la demande de départ, de vos besoins, de vos blocages et de votre motivation. C’est donc variable d’une personne à l’autre.
Lors de la première séance, nous clarifions votre demande et fixons ensuite les objectifs de travail ainsi que le cadre.

Durée d’une consultation
Une consultation dure 50 minutes.

Tarif
Le tarif est fixé lors de la première séance.

AGENDA

Dimanche 12 janvier 2020– de 10 à 13h – « Ma vision pour 2020 »
Atelier collage

Le collage est un outil puissant qui permet de se connecter à sa créativité à l’aide d’images, de couleurs, de mots. S’offrir un temps pour soi, un temps de transition, quitter ce qui n’a plus lieu d’être pour devenir acteur.trice et créateur.trice de sa vie en réalisant son collage de vision.


Samedi 18 janvier 2020 – de 18 à 21h – « Ma vision pour 2020 »
Atelier collage

S’offrir un temps à soi, à ses projets, à ses aspirations, à ses rêves, émettre des intentions pour l’année nouvelle… Rejoignez-nous pour le plaisir de créer!


Infos pratiques

Tarif
55 euro à payer sur le compte BE 49 0689 3378 4671 (Mercedes d’Hoop). Le virement vaut pour l’inscription.

Renseignements & réservation
Par téléphone au  +32 475 454 224 ou par e-mail

Vêtements confortables à prévoir

APPROCHE & FORMATIONS

Mon approche

Passionnée par tout ce qui touche à l’humain et à la Psychologie des émotions, j’ai travaillé durant 15 années dans le domaine social, en tant qu’ assistante sociale dans différentes institutions.
En parallèle, j’ai entrepris un chemin de développement personnel et me suis formée à l’Analyse bioénergétique d’ Alexandre Lowen qui est une approche humaniste et psycho-corporelle. Je suis convaincue que le corps est au coeur du travail sur soi en tant que révélateur de ce qui ne se dit pas car le corps ne ment pas.
J’ai ensuite démarré ma pratique thérapeutique auprès d’adultes et d’adolescents en séances individuelles dans un centre médical et en cabinet privé.
Mon intérêt s’est porté ensuite vers l’expression créative à travers l’art-thérapie et ses applications multiples, notamment dans sa dimension symbolique, de révélateur de l’inconscient et de découverte de soi.
Je vous propose de tester la palette d’outils qu’offre l’art-thérapie, même si vous n’êtes pas un artiste. À l’aide d’outils variés et de techniques ludiques, je serai la passeuse vers votre monde intérieur à travers le champ des couleurs par un dessin, une image (crayons, pastels, peinture, collage,…), à travers les mots par l’écriture (récit de vie, poème,…), au contact de la terre (sculpture, modelage) ainsi que dans la reconnexion à votre corps et à la nature (marche thérapeutique et création de nature). Ce cheminement en vous permettra de mettre au jour des émotions ou blocages enfouis, non-dits, parfois dans joie, parfois dans la peine aussi et toujours dans le but de vous apporter une libération, un apaisement.
L’ art-thérapie est une aide précieuse pour aider à sortir du mental, à l’apaiser. 

Mon approche de l’humain est globale. J’écoute la personne tant dans sa dimension verbale et corporelle, qu’émotionnelle et spirituelle. Également artiste passionnée par la nature et le vivant, il m’arrivera de vous proposer d’aller marcher dans la nature suivant ce que je perçois à ce moment là car la marche est thérapeutique aussi.
Spécialisée dans l’accompagnement du burn-out et la transition de vie, je vous accompagne et vous soutiens dans les difficultés que vous rencontrez, une situation de stress, la traversée d’une douleur, une remise en question professionnelle ou une transition de vie ou simplement pour aller vers plus de plaisir, de cohérence, d’équilibre et de joie dans votre vie.
Lors de la première séance, nous clarifions votre demande et évaluons ensemble les objectifs de travail ainsi que le cadre. 

Formations longues

  • Psychothérapeute certifiée en analyse bioénergétique, Institut International d’Analyse Bioénergétique et Société belge d’Analyse Bioénergétique, 2013, Bruxelles
  • Art-thérapeute certifiée, Institut pour la Recherche et l’Association des Médiateurs de l’Expression, 2010, Bruxelles
  • Diplôme d’Assistante sociale, Institut Supérieur de Formation Sociale et de Communication, 1996, Bruxelles

Formations brèves

  • Formation au Journal créatif, École le jet d’Ancre, 2016-2017
  • Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), cycle des huit semaines en Pleine conscience, Laurence FELZ, 2011
  • Supervision et intervision en analyse bioénergétique, SOBAB, 2005-2014
  • Thérapies énergétiques, Techniques d’auto-traitement émotionnel (EFT, EMDR), Centre Therapeutia, 2009
  • Les métaphores thérapeutiques, Evelyne JOSSE, Prisme asbl, 2009

Expériences professionnelles et artistiques

  • Assistante sociale durant 18 années (handicap, petite enfance, logement social,…)
  • Accompagnement et suivis thérapeutiques adultes et adolescents en centre médical et cabinet privé
  • Animation d’ateliers d’art plastiques pour enfants de 6 à 9 ans, Ateliers d’art contemporain, Académie Royale des Beaux-Arts de Bruxelles, 2011
  • Élève atelier de décoration et arts plastiques, Gérald CENTNER, Ecole des Arts d’Ixelles, 2005-2013
  • Animation d’ateliers d’art plastiques enfants de 6 à 12 ans, Ecole Saint-Joseph à Uccle, 2008-2013
  • Accompagnement d’étudiants en orientation et gestion du stress, asbl Cogito, 2009
  • Création de l’Atelier Plum’ de Paon, ateliers d’arts plastiques et nature pour enfants et stages à Rhode-Saint-Genèse

CONTACT

Mon cabinet-atelier


Avenue du Merle, 15
1640 Rhode-Saint-Genèse
(À 500m de la gare)

+32 475 454 224

Pour une prise de rendez-vous ou une inscription à un atelier, merci de compléter le formulaire ci-dessous.